Livets tigrar och jordgubbar
En koãn: En man promenerade genom djungeln, när han plötsligt mötte en tiger. Mannen flydde, men tigern jagade efter honom. Mannen kom fram till...
Taggat: zen
Det rastlösa sinnet – elefanten och flugan
kõan: Inom Zenbuddhismen sägs det att sinnet kan liknas vid en apa. Precis som apan hoppar från gren till gren, ständigt rastlös, hoppar sinnet...
Känn dig mer levande – medveten närvaro i nuet
Thich Nhat Hanh på YouTube i transkription: Fredsaktivisten och zenbuddhistmunken Thich Nhat Hanh beskriver hur medveten fokusering på din andning hjälper dig att vara...
