Taggat: närvaro

Tillit – uppskattning och varande

av: Gilbert Gross Tänk dig för ett ögonblick att du är i fullständig harmoni med livet. Du förstår inte orden ”kämpa” eller ”hårt” längre. Ditt liv flyter på med lätthet och saker verkar komma till...

Det rastlösa sinnet – elefanten och flugan

kõan: Inom Zenbuddhismen sägs det att sinnet kan liknas vid en apa. Precis som apan hoppar från gren till gren, ständigt rastlös, hoppar sinnet från tanke till tanke i all oändlighet och gör oss oroliga...

Känn dig mer levande – medveten närvaro i nuet

Thich Nhat Hanh på YouTube i transkription: Fredsaktivisten och zenbuddhistmunken Thich Nhat Hanh beskriver hur medveten fokusering på din andning hjälper dig att vara medvetet närvarande i nuet och känna dig mer levande: Du behöver...