av: Gilbert Gross Tänk dig för ett ögonblick att du är i fullständig harmoni med livet. Du förstår inte orden ”kämpa” eller ”hårt” längre. Ditt liv flyter på med lätthet och saker verkar komma till dig utan ansträngning. Du kastas inte hit och dit av …se hela
Thich Nhat Hanh på YouTube i transkription: Fredsaktivisten och zenbuddhistmunken Thich Nhat Hanh beskriver hur medveten fokusering på din andning hjälper dig att vara medvetet närvarande i nuet och känna dig mer levande: Du behöver inte göra någonting som är särskilt märkvärdigt alls. Bli bara …se hela
av Whitney Anthony: Att oroa sig är som att betala ränta på en skuld som vi ännu inte gjort oss skyldiga till. Det är värdelöst, slösaktigt och löjligt men vi gör det allihop. Varför? Det är viktigt att konstatera att oro beror på rädsla, som …se hela