Kategori: hälsa

Kambucha – drycken som skapar välbefinnande

av: Alexa Erickson För några år sedan, när jag strosade igenom mataffären med min väninna fick jag syn på en hylla med Kambucha. Hon rekommenderade mig att köpa en flaska av denna ”bra-för-din-mage-dryck”, vilket jag...

Sömnparalys – vad är det och varför händer det?

av Kirsty Kird: Föreställ dig att du vaknar upp mitt i natten, yrvaken, förvirrad och fullständigt utmattad. Rummet är så mörkt att du inte kan urskilja någonting förrän du märker ett svagt ljus från springan...

Att klaga gör dig sjuk

av Sharmini Gana: Vi är alla skyldiga, vi klagar på människor eller situationer i våra liv. Vi kanske säger att vi ”ventilerar” i ett försök att kamouflera att vi klagar, men i grunden är det...

Tala inte illa om dig själv

av Alanna Ketler: Enbart ord förändrar inte verkligheten, men det kan förändra hur man uppfattar verkligheten. Ord skapar filter som vi människor ser omvärlden igenom. Till exempel, om du precis ska träffa en person du...