Författare: GunillaL

Anthony William – kostråd från andevärlden

av: Gunilla Lindfeldt Anthony William är en amerikansk kostrådgivare och författare som fått miljoner människor över hela världen att inse hur mat och dryck antingen göder sjukdomstillstånd och symptom, eller främjar hälsa och tillfrisknande. Anthony...

EFT – en självhjälpsmetod mot ångest och PTSD

av: Gunilla Lindfeldt VAD ÄR EFT? EFT är en förkortning av Emotional Freedom Techniqe, vilket ungefär betyder: ”En teknik för att frigöra känslor”. EFT kallas ibland för psykologisk akupressur och är en alternativ behandling som...

Trummeditation – en inre resa

av: Gunilla Lindfeldt Vi har naturligt olika rytmer i vår kropp, hjärtat som slår, blodet som pulserar. Spädbarnet i livmodern kan höra både sina egna och mammans rytmer. Kanske bär vi alltid med oss minnet...

Liv före livet enligt Wambachrapporten

av: Gunilla Lindfeldt Dr Helen Wambach arbetade som psykoterapeut och universitetslärare i USA. I sin vetenskapliga forskning under 70-talet försatte hon 750 försökspersoner- personer från skilda amerikanska delstater – i djup hypnos och ställde en...

Brev till en barnvakt

av: Amanda Monteiro Jag applåderar verkligen de människor som har vigt sina liv åt att arbeta för att alla barn på denna planet -inte bara ska få sina mest grundläggande behov tillfredsställda- utan också få...

Omfamna din mörka sida

av: Dallas Jeffs De flesta av oss strävar efter att vara goda människor. Om det sedan innebär att skänka pengar till välgörande ändamål, ideellt arbete eller att bara hjälpa vår familj med något, så gör...

Sammanträffanden är ingen slump

av John Holland: Försöker din själ kalla på din uppmärksamhet? Synkronicitet och så kallade sammanträffanden är tydliga tecken på att den gudomliga källan knackar på din dörr. Ibland kan det vara subtila knackningar men om...

Konsten att göra en sak i taget

av Leo Baubata: Det finns ett japanskt uttryck: ”ichigyo-zammai” som innebär att ägna sin fulla koncentration åt det man gör i stunden. Den japanske författaren Shunryu Suzuki beskriver denna praxis i sin bok: ”Zen Mind,...

Jordänglar

av Mari Hall: Under vart och ett av våra livsäventyr på jorden finns dessa oförglömliga tillfällen när någon kommer in i vårt liv, just i rättan tid och säger eller gör exakt rätt sak. Deras...

Ditt stjärntecken och ilska

av Lara Starr: Alla blir vi arga någon gång. Och när vi blir det har vi en tendens att låta tålamodet, ödmjukheten och det sunda förnuftet fara all världens väg, åtminstone för ett ögonblick. Om...

föredrag: Styrkan i sårbarheten

Brené Brown är en professor i sociologi som studerar mänsklig anknytning, dvs vår förmåga att känna empati, samhörighet och kärlek. Lyckliga människor som lever ett ”helhjärtat” liv med mod och medkänsla vågar vara sårbara. Med...

Vårstäda och förnya hemmet med Feng shui

av: Amanda Monteiro Att ta hand om det utrymme där vi tillbringar vår mesta tid, vårt hem, är avgörande för vårt välbefinnande. Våren är den absolut bästa säsongen att ta itu med att förnya och...

Livets tigrar och jordgubbar

En koãn: En man promenerade genom djungeln, när han plötsligt mötte en tiger. Mannen flydde, men tigern jagade efter honom. Mannen kom fram till ett stup och såg bara ett alternativ… en vinstock hängde ner...

Tillit – uppskattning och varande

av: Gilbert Gross Tänk dig för ett ögonblick att du är i fullständig harmoni med livet. Du förstår inte orden ”kämpa” eller ”hårt” längre. Ditt liv flyter på med lätthet och saker verkar komma till...

Kambucha – drycken som skapar välbefinnande

av: Alexa Erickson För några år sedan, när jag strosade igenom mataffären med min väninna fick jag syn på en hylla med Kambucha. Hon rekommenderade mig att köpa en flaska av denna ”bra-för-din-mage-dryck”, vilket jag...

Medkänsla med sig själv och sin familj

av: Sabrina Reber ”Jag önskar att jag kunde komma till en punkt där jag känner medkänsla med dem som har sårat mig, speciellt min familj. Det gör jag verkligen. Kanske måste jag jobba hårdare på...