norranoden.se – ett oberoende webbmagasin

av: Dr Kelly Neff Större delen av mitt liv har jag ägnat åt vetenskapen, skolad i utgångspunkten att allt måste kunna observeras och att det måste finnas empiriska bevis för allting jag väljer att tro på. Så naturligtvis trodde jag …se hela

av: Sabrina Reber ”Jag önskar att jag kunde komma till en punkt där jag känner medkänsla med dem som har sårat mig, speciellt min familj. Det gör jag verkligen. Kanske måste jag jobba hårdare på att förstå hur man känner …se hela

av: Amanda Monteiro Att ta hand om det utrymme där vi tillbringar vår mesta tid, vårt hem, är avgörande för vårt välbefinnande. Våren är den absolut bästa säsongen att ta itu med att förnya och rengöra, eftersom den markerar en …se hela

av: Gunilla Lindfeldt I gryningen den 28 januari 2017 lämnar vi eldapans år och går in i eldtuppens år, enligt den kinesiska kalendern som skapades omkring 200-talet f kr och förenar tron på kinesisk astrologi och buddhism. I kalendern representeras …se hela

av: Alexa Erickson För några år sedan, när jag strosade igenom mataffären med min väninna fick jag syn på en hylla med Kambucha. Hon rekommenderade mig att köpa en flaska av denna ”bra-för-din-mage-dryck”, vilket jag gjorde, trots att min enda …se hela

av: Robert Oliva Har du någonsin funderat över vad som är det viktigaste du gör för att hålla dig frisk? Är det vitaminerna eller den mat du äter, är det ditt motionsprogram eller den medicin du tar? Alla dessa saker …se hela

En koãn: En man promenerade genom djungeln, när han plötsligt mötte en tiger. Mannen flydde, men tigern jagade efter honom. Mannen kom fram till ett stup och såg bara ett alternativ… en vinstock hängde ner från klippkanten. Han klättrade ner …se hela

av: Stevie P Du kom hit av en anledning eller hur? Du kan känna det i djupet av ditt väsen. Ditt liv är ofattbart meningsfullt, du kom till jorden med ett syfte. Vilket det syftet är, är det din uppgift att …se hela

av: Gilbert Gross Tänk dig för ett ögonblick att du är i fullständig harmoni med livet. Du förstår inte orden ”kämpa” eller ”hårt” längre. Ditt liv flyter på med lätthet och saker verkar komma till dig utan ansträngning. Du kastas …se hela

Thich Nhat Hanh på YouTube i transkription: Fredsaktivisten och zenbuddhistmunken Thich Nhat Hanh beskriver hur medveten fokusering på din andning hjälper dig att vara medvetet närvarande i nuet och känna dig mer levande: Du behöver inte göra någonting som är …se hela

Den schweiziske psykologen Carl Gustav Jungs arbete ligger bakom många av de tankesätt vi har när vi talar om vårt inre liv. Han revolutionerade det sätt vi diskuterar drömmar och arketyper på och gav oss ord som ”introvert”, ”extrovert” och …se hela

av Frank M Vanderer: Carl Gustav Jung ansåg att vi måste gå igenom tre födslar under vår livstid. Den första är vår fysiska födelse, den andra är födelsen av vårt ego och den sista är den andliga födelsen av medvetandet. …se hela

Av Johann Hari: Det har nu gått mer än hundra år sedan droger blev illegala i USA. Under hela detta århundrade har det pågått ett krig mot droger och drogmissbruk och såväl lärare som regeringar har informerat oss om missbruket. …se hela

av Kyle McMillan: En grupp forskare placerade fem apor i en bur, i mitten fanns en stege med bananer i toppen. Varje gång en apa försökte klättra uppför stegen, sprutade forskarna kallt vatten på de andra aporna. Efter ett tag …se hela

av: Robert Oliva Har du någonsin funderat över vad som är det viktigaste du gör för att hålla dig frisk? Är det vitaminerna eller den mat du äter, är det ditt motionsprogram eller den medicin du tar? Alla dessa saker …se hela

av Dave Mihalovic: Läkare är inte alltid de mest empatiska av människor, vilket framgår av mängden återkommande klagomål sjukvården får dagligen. Studier visar att en läkare-patient relation som bygger på tillit och empati inte bara är bekvämare för patienten–den förändrar …se hela